masöz bayanlar – istanbul masaj, istanbul masöz, masaj, masöz bayan http://www.lomecite.com Evlere gelen ve evde masaj yapan, istanbul profesyonel masaj ve masöz sitesi Thu, 03 Mar 2022 21:56:26 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.5 Kadıköy Bayan Masöz İlanları https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/kadikoy-bayan-masoz-ilanlari https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/kadikoy-bayan-masoz-ilanlari#respond Thu, 03 Mar 2022 21:56:26 +0000 https://www.ortimistanbul.xyz/?post_type=ad_listing&p=2172 Masaj sırasında çılgınlar gibi eğlenmek ve sevişmek için bekleme ve zaman kaybetmeye niyetiniz yoksa Kadıköy masaj salonu size zamanında başlayan randevularla hem evde masaj sistemiyle hem de salonda keyifli anlar yaşatır. Heyecan verici masaj teknikleri bilen masöz escort bayanlar hayatınızın çok özel cinsel ilişki süreçlerinden birini yaşarsın, tatmin edici çok özel hizmetler bu adresin kapısından girdiğinizde, en bakımlı ve tecrübeli masöz escort bayan ile size ayrılan masaj odasında başlayacak. Sınırsız bir erotik masaj keyfine tanıklık etmeyi istediğinizde artık rotanızı masaj salonumuza çevireceksiniz. En zevkli masaj seanslarını hemen keşfetmeye başlayın ve hak ettiğin, o sana özel İstanbul mutlu son masaj kalitesiyle özlediklerinizi yaşamaya başlayın.

Merakla İstanbul masaj salonu seansınız ilk randevunuz olacaksa, sizi kusursuz bir ortam karşılayacak, konforlu odalarımızda ikramlarımızla keyfinize keyif katarken, yüzme havuzumuzda ve buhar odamızda farklı deneyimlere tanık olacaksınız. Erotik masaj seansları ile sınırsız zevkler vermeyi seven özel masöz escort bayan rehberiniz sürenizin sonuna kadar beş dakika bile size rahat vermeyecek ve her anı dolu, dolu yaşamanızı garanti altına almak için bütün hünerlerini sergileyecektir.

Arzu Duyduğun Masaj Seanslarını Benimle Yaşayacaksınız

Merhabalar, ben Sedef, 26 yaşında esmerliği ile beylerin ilgisini üzerinde toplayan, hatlarıyla aklını alan bir masöz escort bayanım. Saniyelerin hiç bitmemesini dileyeceğin çok özel evde masaj randevunda mutlu son masaj yakınlaşmalarında benimle kendini çok özgür ve rahat hissedeceksin. Unutulmaz saatler yaşarken bambaşka keyifleri keşfetmen için masaj deneyimi sınırsızca sana göstereceğim. Beklentinizin üstünde performansımla tatmin hissini doyasıya yaşarken ayağınız tüm gece yerden kesilmiş şekilde dolaşacaksınız. Anlattıklarım merakınızı uyandırmaya başladıysa beni aramanız iyi olur. istanbul masaj salonlarında sizleri

]]>
https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/kadikoy-bayan-masoz-ilanlari/feed 0
Avrupa Yakası Masöz Bayanlar https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/avrupa-yakasi-masoz-bayanlar https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/avrupa-yakasi-masoz-bayanlar#respond Tue, 01 Mar 2022 22:46:29 +0000 https://www.ortimistanbul.xyz/?post_type=ad_listing&p=2168 Sitemizi diğer duyuru sitelerinden daha değişik ve kararlı yapmak için kendimizce yeni teknikler ve metotlar geliştirmek için her gecen gün sanki kendimizle sizlere bildirmek isterim. Bayanlar siz aradığınızda duyurularını okuduğunuzu ve kabul ettiğinizi düşünerek size okey verirler.  En çok seçenek edilen Masöz kadın resimlerine göz atarak aradığınız özelliklere haiz birine erişmeniz sitemizde çok kolaydır. İle ilgili düzmece fotoğraf, dolandırıcı, hırsız benzer biçimde yakıntı aldığımız arkadaşlar ile ilişkimizi hemen bittir arak daha kaliteli hizmet vermeyi kendimize vazife edindik.

Avrupa yakası Masöz bayanlar aradığınız ve yaşamayı arzuladığınız tüm fantezileriniz de sizi mest edecek hüner ve güzelliğe haiz olmaları ile anılır. Son zamanlarda istanbul’da birbirinden güzel ve kaliteli masaj salonları faaliyete geçmiştir. Partner sitelerinin çoğalması ve bu mevzuda talebin artması art niyetli insanların fazlalaşmasına da niçin olmuştur ve artarak devam etmektedir.

Masöz arkadaşlar ile birlikte olmak için ansızın fazla sebebiniz var.  Masöz hanımlar çoğu zaman çok güzel fizikte ve güzellikte ayrı olarak bakımlı olmak zorundadır. Sex mananında ortaya çıkan ihtiyaçları, kaliteli bir şekilde karşılayan bu kadınlar, işlerinde son derece ustalaşmış olup, her türlü cinsel fanteziyi gerçekleştirebilecek edinim ve bilgiye sahiptirler. Bayan arkadaş arayan bayları istanbul Masöz bayan bulunan sayfalarımıza yönlendirmekteyiz. Evli erkekler bilhassa Masöz tercih ederler.

]]>
https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/avrupa-yakasi-masoz-bayanlar/feed 0
Beylikdüzü Yeni Masaj Salonuna Kavuştu https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/beylikduzu-yeni-masaj-salonuna-kavustu https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/beylikduzu-yeni-masaj-salonuna-kavustu#respond Mon, 25 Nov 2019 20:32:16 +0000 https://www.ortimistanbul.xyz/?post_type=ad_listing&p=2094 İstanbul’un birçok yerinde masaj salonumuz var ve bu yerlerimize gelen bazı misafirlerimiz sürekli Beylikdüzü’ne neden bir şube açmadığımızı soruyorlar, bu soruların sayısı gün geçtikçe artmaya başlayınca artık burada bir şube açmamız gerektiğini anlamış olduk. Beylikdüzü masaj salonu 3 katlı hizmet binasında ultra lüks hizmet vermek için kapılarını siz masaj severlere açmış bulunuyor. Ultra lüks diye söze başlayınca bazı kişiler hemen fiyatlarda ultra lükstür kesin demeye başlamış olabilir ama bizim bütün şubelerimizde hizmetimiz ultra lüks olarak verilir ve masaj paketlerimizin fiyatları ise herkesi şaşırtır ve bu işin altından nasıl çıktığımız bir merak konusu olur.

İstanbul masaj salonu dediğimiz gibi 3 katlı bir binada hizmet veriyor ve terasında bir yüzme havuzu ile havuz başı barı tamamen rahatlamanıza yardımcı olmak için hizmet veriyor. Toplamda sekiz yüz metre kareden oluşan tesisimizde ayrıca dokuz adet muhteşem masaj odası, üç buhar odası ve bir mini hamam sizi bekliyor olacak, tüm bu huzur ortamında size eşlik edecek olan masöz bayanlar ise hem güzellikleriyle, hem de yetenekleri ile birer efsaneler. Unutulmayacak anları İstanbul evde masaj randevunuzla ya da tesisimizden alacağınız randevuyla yaşayabilirsiniz.

Aradığınız Lüks Hizmeti Benim Masajımla Tamamlayın

Merhabalar, ben kusursuz masöz bayanınız Eylem, kusursuz bir masaj salonuna adım attıysanız, masöz bayanınızın da, hizmetleriyle, tecrübeleriyle ve en önemlisi güzelliği ile kusursuz olmasını istersiniz. Gerçi burada bütün bayanlar tecrübe ve güzellik yönünden birbiriyle yarışacak derecede harikalar ama aralarında en iyisi benim diye düşünüyorum. İstanbul mutlu son masaj tekniğimin beylerde yarattığı etkiyi sürekli gördüğüm için gönül rahatlığı ile her randevuya katılabiliyorum. Masöz escort bayan randevusu alırken ısrarla benim ismimi söylemeyi unutmayın.

]]>
https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/beylikduzu-yeni-masaj-salonuna-kavustu/feed 0
Tapotman Masajı Nasıl Yapılır? https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/tapotman-masaji-nasil-yapilir https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/tapotman-masaji-nasil-yapilir#respond Sat, 19 Oct 2019 20:33:27 +0000 https://www.ortimistanbul.xyz/?post_type=ad_listing&p=2090 Masaj teknikleri her geçen faydası daha iyi anlaşılan bir rahatlama yöntemi haline geldi. Spa masajı ve Thai masajının ardından yeni trend tapotman masajı oluyor. Alışılagelmiş masaj yöntemlerinden çok daha farklı olan bu masaj tekniğinde keskin vuruşlar kullanılıyor. Ancak bu vuruşlar elbette can yakan ve ağrıya neden olabilecek bir darbe içermiyor. Dirsekten başlayarak bileğe doğru iki elin birbirine sürtmesi suretiyle yapılan keskin vuruşlar tapotman masajı tekniğinin temelini oluşturuyor. Hatta bu vuruşlar nedeniyle masaj tekniği avuç içi darbe masajı olarak da biliniyor. Masajın uygulanması esnasında iki elin birbirine sürtülmesinin de bir nedeni var. Burada amaç vurma hareketinin hızını ayarlayabilmek. Hızlı başlayan hareketin dokuya teması esnasında hızını azaltabilmek için iki elin birbirine sürtülmesi gerekiyor.

Tapotman Masajının Amacı Nedir?

Yalnızda eğitim almış, profesyonel masaj uzmanları tarafından uygulanması gereken tapotman masajının amacı en temel şekliyle dokuyu harekete geçirmektir. Yapılan uygulama nedeniyle dokunun harekete geçirilmesi, dokunun ısıtılması suretiyle uyandırılması şeklinde gerçekleştiriliyor. Yani tapotman masajının uyarıcı bir masaj tekniği olduğunu söyleyebiliriz.
Genellikle masaj rahatlama amacıyla tercih edilir. Fakat faydaları sadece rahatlamaktan ibaret değil. Aynı zamanda zindelik kazandıran bir uygulama olduğu bilinir. Eğer rahatlama ile birlikte zindelik de kazanmak isterseniz bu durumda tercihiniz hiç tereddütsüz tapotman masajı olabilir. Mevcut tüm masaj teknikleri arasında zindelik hissinin en erken ve en etkili şekilde hissedildiği masaj tekniğinin başında avuç için darbe masajı geliyor.

Tapotman Masajının Faydası Nedir?

Yüzyıllar öncesinde dahi uygulanan tapotman masajının faydası uygulamanın yapıldığı bölgeye kanın ulaşmasını kolaylaştırmasıdır. Kan dolaşımını hızlandırdığı için ilk olarak rahatlama sağlar ve hemen ardından da zindelik hissini canlandırır. Bu yönü ile yoğun spor aktiviteleri öncesinde de mutlaka uygulanır. Aynı zamanda güç gerektiren bazı aktiviteler öncesinde de tercih edilebilir.
Bu masaj her dokuya uygulanamaz. Sadece yumuşak dokuya uygulanabilen bir masaj yöntemidir. Uygulamanın şekli pek çok kişi tarafından biraz ürkütücü bulunabilir. Oysa hareket hızlı başlıyor olsa da vücuda teması esnasında sadece yağmur damlaları kadar darbe uygulanır. Masajın ilerleyen dakikalarında vurma hareketlerinin gücü az miktarda arttırılır. Dolayısıyla hiç bir acı hissi ortaya çıkmaz.

Tapotman Masajı Nasıl Uygulanır?

Masajı uygulayan kişinin parmakları aralı şekilde hazır hale gelmelidir. Ardından parmak uçları cildin üzerine yerleştirilir. El bilekleri hafifçe yüksekte duracak şekilde el hareketi alınır. Hemen sonrasında tüm parmaklar dokuya temas edecek şekilde deride gezdirilir. Kısa süre deride parmak uçları gezdirildiğinde cilt ısınır. Ardından hafif vurma hareketleri ile masaj tekniği uygulanır. Bu esnada masajın uygulandığı bölgeye daha fazla kan ulaşır.
Aynı zamanda sinir uçlarını da uyaran bir hareket olduğunu söyleyebiliriz. Sinir uçlarının uyarılması da rahatlamaya ve kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olur. Dolayısıyla ciddi bir rahatlama ve zindelik hissinin masajın uygulandığı kişi tarafından hissedilmesi de uzun sürmez. Genellikle masajın bazı sağlık problemleri yaşayan kişiler tarafından da tercih edilmesinin nedeni budur.

Tapotman Masajının Sakıncası Var mı?

Elbette doktor tarafından önerilmesi halinde, kanın daha fazla ulaşması gereken dokulara bu masaj uygulanabilir. Düzenli olarak seanslara katılmak durumunda sağlık problemi yaşayan kişilerin iyileşme sürecinde bir hızlanma olduğu da bilinir. Tapotman masajının bilinen bir olumsuz etkisi yok. Sadece sağlık sorunları nedeniyle daha fazla kan ulaşmaması gereken vücut bölgeleri mevcut ise uygulanmasında sakınca olabilir. Bu istisna durum haricinde dileyen herkes İstanbul masaj salonu ile masajın rahatlatan, zindelik veren, canlandıran etkisinden düzenli olarak faydalanabilir.

]]>
https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/tapotman-masaji-nasil-yapilir/feed 0
İSTANBUL KÜÇÜK ÇEKMECE MASÖZ BAYANLAR https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/istanbul-kucuk-cekmece-masoz-bayanlar https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/istanbul-kucuk-cekmece-masoz-bayanlar#respond Fri, 22 Dec 2017 10:37:49 +0000 https://www.ortimistanbul.xyz/?post_type=ad_listing&p=1843 Küçükçekmece Masöz

Tıp tedavisinin yanında fiziksel rahatsızlıkları bulunan insanların sağlığına kavuşmasında yardımcı olan tedavi yöntemlerinden biride masaj tedavisidir. Küçük çekmece masözleri arasında alanında uzman olan sertifikalı masözlerde bulunmaktadır. Birçok insanın doğru masaj formülünü seçmede zorlandığı aşikârdır. Bunun için sertifikalı masörlerin geliştirmiş olduğu teknikler arasında Nuru masajı da yer almaktadır. İstanbul masözlerinin yapmış olduğu bu masaj genel olarak ağrıların dinmesine birebirdir.

İstanbul Masözlerinde Nuru Masajı?

Genel olarak ağrıyan bölgeye ve şişkinlik oluşan bölgeye uygulanan bir masaj yöntemidir. Masöz Küçükçekmece bölgesinde yer alan masözler müşterilerin genellikle gevşemeleri için bu tekniği kullanırlar. Zira kasların yumuşamasına birebir olan bu yöntem aynı şekilde kasların ısınmasını da sağlar.

Uzak doğu masaj tekniği olarak kabul edilen Nuru masajı masöz İstanbul bölgesindeki masözler tarafından sıkça tercih edilmektedir.

Sizce uzun süren iş temponuzun vermiş olduğu rahatsızlıklardan şikâyetçiyseniz Küçükçekmece masözlerinden destek alabilirsiniz. Aldığınız hizmetten sonuna kadar memnun kalacağınız şüphesiz. Dilerseniz masaj hizmetini siz kendi evinizde ya da kaldığınız bölgede de alabilirsiniz. Her koşul ve şartta dilediğiniz gibi hizmet almak sizlerin elinizde. Masöz Küçükçekmece bölgesinde en dikkat edilen olay müşteri memnuniyetidir. Sizlerin tüm sıkıntılarınıza destek olabilecek bir masaj hizmeti veren Küçük çekmece masörlerinin bir diğer özelliği ise masörünüzü kendinizin seçebiliyor olmasıdır. Bünyesinde bulunan birçok bay ve bayan sertifikalı ve işinde uzman masörlerden istediğinizi tercih edebilirsiniz.

]]>
https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/istanbul-kucuk-cekmece-masoz-bayanlar/feed 0
MASAJDA SINIR TANIMAYAN UZMAN MASÖZ https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/masajda-sinir-tanimayan-uzman-masoz https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/masajda-sinir-tanimayan-uzman-masoz#respond Thu, 27 Apr 2017 21:07:54 +0000 https://www.ortimistanbul.xyz/?post_type=ad_listing&p=1715 İstanbul Pendik Masaj Salonları sitesi: alternatif masaj teknikleriyle ilgili bilgilere ulaşabileceğiniz profesyonel masaj salonları sitesi sizler için en özel hizmetler alabilmeniz adına en özel hizmetler alabilmeniz adına sizlere içerikler sunuyor.

Masaj denildiği zaman akıllara ilk gelen İstanbul Pendik masaj salonu sitesi içerisinde birçok alternatif içerik sunumları sizlerle paylaşılmaktadır, Pendik masaj sitesi müşterilerinin memnuniyetlerini önemseyen masaj uzmanları ve salonlarla alakalı bilgilere ulaşabilmeniz yönünde sizlere yardımcı olurken, en ideal masaj salonu olarak faaliyetlerini günün her saati gerçekleştiren bir masaj salonu site olma ayrıcalığını yaşamaktadır.

Kaliteli masaj hizmeti sunan bayan masözlerle hızlı iletişim sağlamak için, Android uyumlu akıllı cep telefonlarınızdan mobil masaj hizmetlerini kullanmaya başlamanız yeterli olacaktır.

Cep telefonunuzdan sitemize giriş yaparak en iyi masaj keyfi yaşayabilmeniz adına sizlere hizmet sunan bayan masözlerle kolayca çevrimiçi görüşmeler yapabilecek en iyi masaj keyfi yaşayabileceksiniz en iyi masaj salonu sitesi olarak sizlere sınır tanımadan 24 saat aralıksız hizmetlerden yararlanabileceğiniz şekilde masaj hizmetleri sunulmaktadır.

% 100 kaliteli masaj hizmeti beklentisi içerisinde olan bayanlar ve baylar için en iyi masaj salonu sitesi olarak en iyi hizmetler sunulduğunu hatırlatmak isteriz.

Selam, ismim Hülya.

21 yaşındayım, üniversiteli bir masaj uzmanı olarak masaj partnerimin ağrı ve sızılardan kurtulabilmesi adına en iyi şekilde masaj hizmeti sunarak en iyi hizmetleri almasını sağlarım bilginize.

]]>
https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/masajda-sinir-tanimayan-uzman-masoz/feed 0
Bağdat Caddesi Masöz Bayan Burcu https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/bagdat-caddesi-masoz-bayan-burcu https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/bagdat-caddesi-masoz-bayan-burcu#respond Thu, 02 Mar 2017 23:24:49 +0000 https://www.ortimistanbul.xyz/?post_type=ad_listing&p=1669 Masaj ve Hipnozla ilgili yanlış inanışlar tahmin edilenin çok üzerindediı İnsanların zihninde bu yanlış inanışların nasıl oluştuğu önemli bir a raştırma konusu olabilir. Çok basitçe ve özetle ifade etmeliyiz ki:
ı. İnsanlar kendileri istemedikleri sürece, bir başkasının hipnozu ve kontrolü altına tam olarak giremez.
2. Hipnoterapinin yapılışı tam olarak insanın kendisini
kaybetmesi şeklinde kesinlikle gerçekleşmez. Hafif bir uykuyla uyanıklık hali arasında ve tamamen kendinize j hakim bir şekilde iken uygulanmaktadır. Bu yüzden insanlardaki bu korkular anlamsızdır.
3. Bu tedavilerde kişilik özellikleri ve rahatsızlığın boyutları hekim tarafından değerlendirilir ve bunlara hasta  ile hekim birlikte çözüm bulur. istanbul masaj salonları

Sizde kendinizi farklı hissetmek isterseniz en yakın istanbul bagdat caddesi masaj salonuna gelip ve bizim masaj + hipnoz seansından faydalanın.Etkisini gördükten sonra bu teknigin daimi müşterisi olacaksınız.Eger daha fazla bilgi almka isterseniz salonlarımızdaki ücretsiz broşürlerimizden alıp evdede okuyabilirsiniz…uzman masözler terapistler merkezi

]]>
https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/bagdat-caddesi-masoz-bayan-burcu/feed 0
İSTANBUL YENİ MASAJ SALONU TAVSİYE https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/istanbul-yeni-masaj-salonu-tavsiye https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/istanbul-yeni-masaj-salonu-tavsiye#respond Wed, 01 Feb 2017 22:28:06 +0000 https://www.ortimistanbul.xyz/?post_type=ad_listing&p=1581 İçinizdeki Sese Kulak Verin

Masaj yaptırmak sağlıklı yaşamak ve zevk almak anlamında fayda sağlayan önemli bir uygulamadır. Kişiler sağlıklı ve mutlu olmak için de masaj yaptırır. Ülkemizde genellikle Türk hamamlarında masaj yaptırmaya alışkındır. Bu durum da elbette masajı biraz banyo olayını tamamlayan bir rahatlama uygulaması olarak görmekteyiz. Ülkemizde masaj salonu kültürü ise neredeyse yok denecek kadar az. Oysa yurtdışında, diğer ülkelerde masaj bir tedavi şekli olarak uygulanmakta hatta alternatif tıp olarak değerlendirilmektedir.

Fizik tedavinin olmazsa olmazı olarak kabul edilir. İstanbul masaj salonu  merkezleri bu tür hizmetleri vermektedir. Bununla birlikte sporcular da düzenli olarak masaj yaptırır. Bunun nedeni ise masajın sakatlanma riskini en aza indirilmesidir.

Bunun dışında aynı zamanda kadınların korkulu rüyası olan selülitin tedavisinde de masajın önemi son derece büyüktür. Masaja duyulan ihtiyaç yaşlandıkça yükselir çünkü kaslar zayıflar, ağrılar artar. Masajı yılın her günü yaptırabilirsiniz, herhangi bir yan etkisi yoktur. Zararı bulunmaz. En eski tedavi yöntemlerinden biridir ve hem ruha hem de bedene çok iyi gelir.

Geliştirilemeyen Bir Teknoloji

Masaj aletleri teknolojik gelişmeler ile birlikte yenilerek ve gelişerek karşımıza çıkmaktadır. Ancak ne yazık ki gerçek bir deneyimin yerini asla dolduramaz. Neticede bu uygulamalar taklitten ileriye gidemez.

Ancak elbette kaliteli masöz veya masör bulmanız her zaman mümkün değildir. Üstelik bazı uygulamalar çoğu zaman bütçenizi de sarsabilir. Avrupa yakası masaj salonu fiyatları belki Anadolu yakasındakilere göre farklılık gösterebilir. Tüm bu durumlar sıkıntı yaşanmasına neden olabilir.

Bu nedenle güvenilir salonlar tercih edilmelidir. Bizim verdiğimiz hizmetin kalitesi ortadadır. Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için hijyenik bir ortam sunmaktayız. Bunun yanı sıra profesyonel hizmet veren ekibimiz ile emrinizdeyiz. Bilinmelidir ki hizmetin kalitesi de hijyen ve çalışanların kalitesi ile belirlenir.

Herkes için Şifa

Masaj her yaşta herkese uygulanabilir. Bebekler de masaj yapılmasından hoşlanır, yetişkinler de. Sebep kimi zaman geçmeyen ağrılardır, kimi zaman ise sadece rahatlamak. Ancak ne olursa olsun masaj her bireye iyi gelen şifalı bir uygulamalar bütünüdür.

]]>
https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/istanbul-yeni-masaj-salonu-tavsiye/feed 0
Boyun masajı ile rahatlama https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/boyun-masaji-ile-rahatlama https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/boyun-masaji-ile-rahatlama#respond Sat, 12 Nov 2016 22:51:03 +0000 https://www.ortimistanbul.xyz/?post_type=ad_listing&p=1412 Bel Ve Boyun Masajı

Masaj Uzak Doğudan dünyaya yayılmıştır. Düzenli ve usta ellerle yapılmış bir masaj kas sistemini ve kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur. Günümüz insanının çalışma koşullarından dolayı zamanının çoğunu masa başında geçirmektedir bu da bir süre sonra iskelet ve kas sisteminde ciddi sıkıntılara ve şiddetli ağrılara sebep olur.

Masa başı çalışanlarında özellikle boyun ve bel ağrıları görülmektedir. Zaman zaman bu ağrılar öyle artar ki insan günlük işlerini yapamaz duruma gelir gün içindeki verimlilik düşer. Bu tür sıkıntılarla karşılaşmamak adına düzenli bel ve boyun masajları tavsiye edilir.

mutlu-son-masaj

Bel Ve Boyun Masaj Yöntemleri

Doğru bir boyun ve sırt masajı yöntemi ile hem kastaki gerginliği azaltır hem de ağrı sorununun ortadan kalkmasını yardımcı olur. Peki doğru bir boyun ve ben masajı yöntemi nasıl uygulanır? Sırtınıza aşağıdan yukarı doğru hafif bir baskı uygulanarak sırttaki ağrılı ve gergin kaslarının gevşemesi sağlanır. Daha sonra ise enseden aşağı omuzlara doğru inilir ve eller bele doğru hafif baskı uygulanarak kaydırılır. Baş parmak ile dairesel hareketlerle ağrılı bölgenin ısınmasını sağlarsanız hemen gevşediğini hissetmeye başlarsınız. Yine sırt bölgenize sık bırak yöntemi uygulayarak kaslarınızın açılmasına gevşemesine yardımcı olacaktır.

Closeup of young shirtless man with shoulder pain over white background

Closeup of young shirtless man with shoulder pain over white background

Boyun masajı içinde yine yumuşak hareketlerle eller boyunda ve omuz kavisine kadar kaydırılır. Fakat burada dikkat etmeniz gereken çok ciddi bir konu vardır. Masaj her ne kadar insan vücudunu gevşetmek için uygulanan bir yöntemse de eğer yanlış bir hareket yapılırsa çok daha önemli sağlık sorunlarına sebep olur bu nedenle kendinizi sadece emin ellere emanet edin. Fakat herkesin masaja gitme gibi durumu olmayabilir bu nedenle bu uygulamayı kendinizi fazla zorlamadan belli aralıklarla uygularsanız ciddi bel ve boyun ağrılarının önüne geçmiş olursunuz.

]]>
https://www.ortimistanbul.xyz/ilan/boyun-masaji-ile-rahatlama/feed 0